Investir dans sa santé
Coach sportif personnel à Lyon
HEALTHY & CONDITIONING
Préparation physique et mentale à Lyon | Plus de 20 ans d’expérience dans le sport
VOTRE COACH
Pour votre coaching personnalisé, vous serez accompagné par Kamel. Il est le fondateur de Healthy & Conditioning, entité créée en 2016 avec pour objectif le partage des connaissances, des techniques et du plaisir de la pratique sportive.
Athlète de haut niveau, Kamel a pratiqué le judo pendant 10 ans, a 13 ans d’expérience sur les rings de boxe et a joué au football au niveau régional. Il est formateur BPJEPS haltérophilie et préparateur physique depuis 12 ans.
COACH SPORTIF
Coaching individuel ou coaching en groupe, formules à la séance, au mois ou à l’année, facilités de paiement.
MUSCULATION
Prise de masse, amélioration des performances ou reprise de l’activité physique, grâce à des programmes personnalisés.
COACH NUTRITIONNEL
Perte de poids, rééquilibrage alimentaire, sèche avant un concours ou alimentation pour les performances.
BOXE THAÏ
13 ans d’expérience sur les rings de France et à l’international vous assurent des entraînements efficaces et adaptés à vos besoins.
SALLE DE SPORT
Venez découvrir la salle entièrement équipée
Applications
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Circuit training
préparation physique
Cross training
Entrainement en salle
HC EVENT
Adventure Camp Survivor
HC EVENT Adventure Camp Survivor vous propose 24h de déconnexion et dépassement de soi en immersion totale en forêt, lieu Cublize 69 (Lac des sapins).
Encadrée par des militaires confirmés, cette aventure est à partager entre groupe d’amis ou famille et compatible pour tout âge, de 7 à 77 ans.
L’équipe HC EVENT vous attend ! N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou réservation au 06 25 40 63 25
Tarifs
Des formules sur mesure (à l'année, au mois ou à la séance)
Facilités de paiement
Avis clients
Papy D.
Salle très bien équipée. Un coaching de qualité fait par des professionnels. Un bon suivi physique avec des programmes adaptés à chacun. Boxe, muscu, haltérophilie, cardio.
Nono L.
Ça fait des années que je m’entraîne ici. J’ai changé de physique et de mental. Meilleure salle de Lyon.
Glayne W.
Super salle et super coachs qui sont là pour te pousser jusqu’au bout, tout en étant dans une bonne ambiance. Je recommande fortement.
Yas D.
Vous arrivez dans un lieu chaleureux et le sourire du coach vous met tout de suite à l’aise. Après une heure de sport, on se sent apaisé et épuisé, mais tellement content d’avoir sué. Il est très à l'écoute. Merci encore.
Nicolas E.
Super coach, très professionnel.
Madjid B.
Aspects positifs : communication, professionnalisme, qualité.
Wendy P.
Je vous conseille d'y aller les yeux fermés. Vous n'allez pas le regretter, bien au contraire. Le coach est là pour vous et vous donnera des résultats si vous êtes motivé comme jamais. Alors, foncez et faites-lui confiance. Une super bonne ambiance dans cette salle, j'adore. Les résultats sont là.
Édouard D.
Idéalement située et équipée, cette salle allie compétences et convivialité. Je recommande pour toutes les sportives et tous les sportifs, qu'il s'agisse de remise en forme globale ou de réelles performances.
Full Beauty N
Je suis allée au bout de mes capacités. J'ai pu changer mon corps et mon alimentation. Merci coach.
Benjamin B.
Deux coachs vraiment top, toujours de bonne humeur, qui font bosser à fond. Ambiance de salle très sympa. Ils arrivent à nous faire aimer le sport.
Nos coordonnées
Adresse
39, rue Lieutenant Colonel Prévost
69006 Lyon
Téléphone
06 25 40 63 85
Horaires
Lundi-Vendredi : 7h00-21h00
Samedi : 8h00-14h00
Pourquoi passer par un coach sportif ?
En faisant appel à un coach sportif, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et professionnel dans l'atteinte de vos objectifs : reprise de l'activité physique, rééducation, perte de poids, performances, etc.
Comment se déroule l'accompagnement d'un coach sportif ?
Une première séance est l'occasion de faire un état des lieux (votre état physique, vos disponibilités) et de connaître vos objectifs, afin de vous proposer différents programmes. Au fil des séances, le coach vous accompagnera afin de corriger les postures et d'ajuster les exercices en fonction de l'évolution de vos aptitudes. En parallèle, il vous distillera des conseils nutritionnels.
Comment se passe exactement une séance de coaching ?
La première séance de coaching sportif commence par un échange avec des questions sur vos attentes et des réponses sur les solutions existantes. Elle est souvent l'occasion d'une prise de conscience concernant l'investissement personnel nécessaire et sur les échéances raisonnables jusqu'à l'atteinte des objectifs.
Puis-je m'entraîner tous les jours ?
Si l'activité physique est vivement recommandée, y compris par l'OMS, il faut penser à varier les groupes musculaires engagés et les intensités. Il faut aussi intégrer des phases de repos pour laisser au corps le temps de se régénérer.